【资料图】

1、柿子有以下作用：一、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素C，能迅速补充体力，促进胃肠道消化吸收，有开胃作用。

2、第二，成熟的柿子含有碘和碳水化合物，可以补充体内所需的元素。

3、再次，柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。

4、具有吸附胃肠道内细菌和毒素的功能，能起到排毒养颜、减肥的作用。

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